Creencias limitantes...¿Cómo hacer un cambio de creencias?
- tsdesarrollohumano
- 11 abr 2018
- 2 Min. de lectura
Creencias limitantes
Algunas veces seguramente habrá sentido que está pasando por muchos momentos difíciles en la vida, que quieres hacer un cambio pero no sabes cómo, o que por más que lo intentas no ves resultados.
Esto se debe a ciertas creencias que crean conflicto en nosotros mismos e inconscientemente negamos de algún modo el cambio deseado.
Los sistemas de creencias son el marco general que envuelve todo el trabajo sobre el cambio que nosotros podemos hacer.
Nosotros podemos enseñar o aprender cualquier cosa que queramos, ya que estamos vivos y somos capaces de devolver información, pero si la persona cree de verdad que no puede hacer algo, encontrará alguna manera inconsciente de impedir que produzca el cambio y la forma de interpretar los resultados de modo que se conformen con la creencia existente, y esto se aplica a muchas cosas en nuestra vida.
Cuando se trabaja con una creencia limitadora, el propósito que nos planteamos es pasar de nuestro estado actual a nuestro estado deseado. El primer paso, y tal vez el más importante, sería identificar nuestro estado deseado, para esto es necesario tener una representación clara de nuestro objetivo.
Una vez que se tiene claro el objetivo, el cerebro organizará el comportamiento inconsciente de manera que pueda alcanzarlo y se recibirán automáticamente señales auto correctivas que la llevarán hacia su objetivo.
También debemos reconocer todo aquello que nos limita y trabajar con ello, las limitantes más típicas son aquellas que existen dentro del individuo. Es importate aprender a pasar del estado actual al estado deseado, darse la oportunidad de utilizar sus nuevos conocimientos y hacer un cambio: si alguien encuentra una estrategia para dejar de fumar o bajar de peso, y no ve resultados en unos pocos días, no se ha dado la oportunidad de cambiar, hay que darse el tiempo para darse la oportunidad que uno necesita.
Hay que querer cambiar, saber cómo cambiar y darse la oportunidad de cambiar. Utilizando algunos elementos como:
La fisiología y estrategias, que tienen que ver con “el saber cómo” desarrollamos una conducta determinada
La congruencia y las creencias, que tienen que ver con querer hacer algo o darse uno mismo la oportunidad de hacerlo.
¡Hagámonos conscientes y seamos capaces de creer que todo es posible para nosotros!
Fuente de información:
Robert Dilts, PNL identificación y cambio de creencias
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